请别让这些行为,影响了孩子的免疫力!

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请别让这些行为,影响了孩子的免疫力!1、滥用微量元素、营养品
有些家长认为,为了让娃的身体发育得更好,补钙、补铁、补锌、补蛋白质一样都不能少……盲目给宝宝补充营养品,不仅会加重孩子的肾脏负担,还可能导致体内代谢失衡,扰乱免疫系统的平衡状态。
医生建议:父母应该为孩子提供合理的饮食搭配,同时纠正孩子挑食、偏食等不良的饮食习惯,坚持食物的多样化,实现营养的均衡,来满足孩子对微量元素的需求,而不是采用保健品进行补充。如果孩子确实缺乏某种微量元素,应该在医生的指导下服用。
请别让这些行为,影响了孩子的免疫力!2、滥用益生菌
益生菌的确可以帮助孩子平衡肠道菌群,增强消化吸收能力,解决腹泻或是便秘等消化不良问题,但如果滥服,反而会影响孩子肠道内菌群的平衡状态,反而不利于宝宝自身免疫力的提高。
医生建议:可以适当给孩子吃一些含益生菌的奶制品并无害处,但是纯益生菌制剂也是药物,使用应谨慎。
请别让这些行为,影响了孩子的免疫力!3、滥用药物
有些父母可能因为想让孩子的病快速好起来,而自己或敦促医生使用或加用抗生素,这对孩子来说是有百害而无一利的。抗生素本身会对肝、肾、胃肠道造成一定损害,所以当一种抗生素不行,又转而求助另一种更高级的抗生素时,就会严重影响治疗的进程。
孩子生病的时候,不能轻护理重治疗,过度依赖药物,也会降低宝宝自身的免疫力。
医生建议:父母不要擅自购买抗生素服用,如果需要用药治疗,一定要根据医生建议,遵守医嘱。
请别让这些行为,影响了孩子的免疫力!4、过度清洁
有的孩子长期生活在“无菌“的环境中,接触的微生物太少,导致自身免疫力低下,一旦与外界“亲密”接触,就会生病。一项研究显示,对孩子过度清洁,可能增加其患过敏,如湿疹和哮喘的危险。
医生建议:应该适当让孩子接触自然环境,增强抵抗力。人是伴随病菌和病毒等病原体长大的,病原体会让人生病,但它同时也有助于增强人体免疫力。
请别让这些行为,影响了孩子的免疫力!5、宝宝吃得越多,对身体发育越好
很多父母希望孩子发育好,认为孩子吃得越多,对身体越好。其实这样很容易出现饮食过量的状况,不仅会伤害到孩子的脾胃,出现积食、消化不良等一些肠胃问题,还可能导致一些慢性疾病,降低孩子的抵抗力,变得容易生病。
医生建议:喂养宝宝,只需保证营养均衡、规律饮食即可,减少孩子对高脂零食的欲望,对于胃口特别好的孩子,父母也要适当控制饮食量。
请别让这些行为,影响了孩子的免疫力!6、给孩子穿过多衣服
“习惯给宝宝穿太多,不仅让宝宝焐得难受,同时会导致他们难以适应自然的气温变化,机体对抗外界环境变化的能力低下。
医生建议:小一点的宝宝可以穿得比大人多一件,大一点的宝宝可以穿得跟大人一样多,甚至比大人少一件。宝宝穿得是否足够暖,可以摸摸颈背部,温热无汗就表明穿得刚刚好。
请别让这些行为,影响了孩子的免疫力!7、宅在家里
缺乏运动的孩子,免疫力往往不如常运动的孩子。妈妈应该鼓励宝宝多运动,小点的宝宝可以常动动小手臂、练习抬头、蹬腿、翻身,或者在地上爬;大一点的宝宝可以多跑多跳,多到环境较好的户外和阳光亲密接触。
运动能加快孩子身体新陈代谢,增强体质,提高身体免疫力。
 
8、二手烟
长期生活在二手烟的环境中,孩子的免疫力会因此降低。孩子容易患支气管炎、儿童哮喘等呼吸道疾病。因此要慎防二手烟对孩子的危害。
请别让这些行为,影响了孩子的免疫力!

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