女人经常喝豆浆的好处-延缓衰老

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所属分类:不孕不育

  

  
  豆浆含有丰富的蛋白质,是我们日常常见的保健品之一。但是你知道吗,女人如果经常喝豆浆,还能延缓衰老。
  
  女人经常喝豆浆的好处
  
  1、延缓衰老
  
  昆明新科医院葛云芳主任介绍,大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,缓解更年期综合症和改善骨质疏松,使女性再现青春魅力。
  
女人经常喝豆浆的好处-延缓衰老
  2、防癌抗癌
  
  科学家发现多种豆子具有独特的抗癌作用。纽约大学医学中心也在研究中发现,多吃豆类食物,如豌豆和黄豆,有助于减少乳腺癌的发生。在关于营养与癌的报告中指出:在抗癌保护因素研究工作中,豆制品应放在重要的位置上。
  
  3、开胃保健
  
  豆制品主要分为两大类,即发酵性豆制品和非发酵性豆制品,腐乳和豆豉是发酵性豆制品的典型代表,这是以大豆为主要原料经微生物发酵而制成。非发酵性豆制品制作过程中没经过发酵,如豆腐,豆浆,豆腐丝等等。
  
  经过发酵制成的豆制品有4大优点,一,营养增加,更易吸收;二,提高矿物质的利用率;三,保健功能更强;四,鲜香开胃。
  
  4、浓缩补钙
  
  非发酵性豆制品的主要特点是“浓缩”,因为含水量低,所以它们中的蛋白质和钙的含量就相对较高。
  
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  5、丰富的蛋白质
  
  大豆加工成豆腐、豆浆后明显提高蛋白质的消化吸收率,豆腐中蛋白质的消化吸收率可达到90%以上,豆浆的蛋白质消化率可达84.9%。将豆腐和肉、蛋类食物一起搭配,可以补充蛋氨酸,提高豆腐蛋白质的营养利用率。

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女人经常喝豆浆的好处-延缓衰老


女人经常喝豆浆的好处-延缓衰老昆明新科医院介绍
昆明新科医院是经上级卫生部门审核批准,并按照国家三级医院标准专为春城百姓精心打造的国际化全新医疗服务品牌医院,是一所独具现代化专科特色医院。本院引进最先进的国际3H医疗服务体系、7S医疗品质管理和6+1服务管理。是春城首次引入国际医疗服务理念的医院。本院拥有千级层流净化手术室、多样化病房和“高、精、尖”的先进医疗设备。结合现代化高科技的特色方法,治疗各类男科疑难杂症等疾病,在妇产科、计划生育、不孕症、前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染、生殖整形、男性不育、性福门诊等重点科室在临床治疗上取得了丰硕成果。患者在昆明即可享受到名医的精湛医术,享受到国际标准的医疗服务,亲身体验高端大气的医疗环境。
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