气血不足不一定是贫血 补血要看体质

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所属分类:不孕不育

  

        中医学指出:“妇女以养血为本”,气血是滋养皮肤,使面容保持年轻的重要因素,它是女性美容很重要的物质基础,女性要想拥有娇美的容貌,关键秘诀在于养血补血。那么,女性该如何补血呢?对于这个问题,昆明新科医院葛云芳主任为女性朋友们解析如何正确补血。
  
  气血不足不一定是贫血
  
  说起补血,很多人都会认为贫血和补气血是一个概念,但是西医所讲的贫血治疗和中医所说的补血并不是同一个概念。贫血是一个很严谨的医学专业术语,特指针对不同性质的贫血,所采用的病因性治疗方法。贫血是指人体外周血液中,单位体积里面红细胞的数量,血红蛋白浓度低于正常范围。贫血主要原因就是骨髓造血功能的障碍,造血物质的缺乏或者本身造血物质的利用障碍和遗传的方面。对于女人来说,一般就是月经过多所导致缺血性的贫血、节食挑食引起的缺铁性贫血等。
  
气血不足不一定是贫血 补血要看体质
  就贫血而言,其主要特征包括皮肤苍白干燥,指甲苍白,容易乏力,精力不好,气短心慌胸闷,头晕目眩耳鸣,失眠,注意力不集中,头发枯黄,皱纹增多等。
  
  需要重视的是,中医学并没有贫血的名称,很多人并不贫血,但是从临床所呈现的情况,表现出类似贫血的症状,如脸色苍白干燥,容易头晕眼花,疲惫乏力,心慌气短,经期小腹坠痛,月经推迟,经量较少,有一些人甚至会闭经,所以就认为自己贫血。但是往往做完血常规检查之后,却发现不是贫血,只是中医所说的血虚。所以说血虚并一定会贫血,血虚和贫血的概念完全不一样。
  
  那么女性朋友如何判断自己是贫血还是血虚呢,葛云芳主任表示最好的方法就是去医院进行血常规检查。一般来说,正常女性血色素是12克,轻度贫血是9-11克,中度贫血6-9克,重度贫血3-6克。判断自己是不是贫血,不能单凭某些症状,甚至只凭主观感觉,就认为自己贫血,盲目地服用‘补血药’,一方面造成资源浪费,另一方面,还可能造成不良后果,如一些不良反应,甚至耽误一些重大疾病的诊治。
  
  补血的关键 要看体质
  
气血不足不一定是贫血 补血要看体质
  以前,人们判断是否需要补血,基本根据表面的症状。例如出现面色不好、头晕目眩、乏力、腿软,就认为是血虚,其实这是片面的。葛云芳主任表示,补血养血之前,首先要辨清自己体质是不是血虚,因为并不是所有人体质都血虚,我们的体制特点除了血虚之外,还有肝郁,气滞等。不是血虚的体质却进行盲目的进补,只会使身体虚不受补。
  
  即便是血虚,需要补血,也并非单纯吃补血药就有效。中医理论的补血,往往和补气、补阴、补阳、补肾这些概念联系在一起,有时要补血活血,有时要理气活血,有时甚至相互包含。一般很少只是单纯地补血。从中医的角度来说,女人以养血为本,以滋阴养血为主。阿胶,当归,红枣,枸杞、桂圆肉、首乌等就是最好的补血养颜的材料。
  
  另外,除了在饮食方面需要注意,女性还要保持愉快,生活规律,不要熬夜,积极锻炼,合理膳食,均衡营养,行经期忌食生冷等。心情愉快、性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽,气血充盈,确保健美之躯和容颜靓丽。
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——昆明新科医院气血不足不一定是贫血 补血要看体质
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气血不足不一定是贫血 补血要看体质昆明新科医院介绍
昆明新科医院是经上级卫生部门审核批准,并按照国家三级医院标准专为春城百姓精心打造的国际化全新医疗服务品牌医院,是一所独具现代化专科特色医院。本院引进最先进的国际3H医疗服务体系、7S医疗品质管理和6+1服务管理。是春城首次引入国际医疗服务理念的医院。本院拥有千级层流净化手术室、多样化病房和“高、精、尖”的先进医疗设备。结合现代化高科技的特色方法,治疗各类男科疑难杂症等疾病,在妇产科、计划生育、不孕症、前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染、生殖整形、男性不育、性福门诊等重点科室在临床治疗上取得了丰硕成果。患者在昆明即可享受到名医的精湛医术,享受到国际标准的医疗服务,亲身体验高端大气的医疗环境。
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