哪些不良因素会造成女性月经不调呢?很多的女性都会经常的出现月经不调的情况，可是在很多女性看来，月经不调是再平常不过的事了，但也不可掉以轻心，如果是长时间的月经不调并非好事。那么，是哪些因素造成了女性月经不调呢?下面请昆明和万家妇产医院的医师为我们介绍造成月经不调的不良因素有哪些。

　　一、情绪因素：因为很多的女性是长期的处在精神压抑、或是遭受重大精神刺激的生活情况下，这都是会给很多的女性心理很大的创伤，这些都可以导致月经失调或痛经、闭经的因素。成年女性，尤其是青春期的少女，都是应该要保持乐观稳定的情绪，注意修身养性，避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡，保持月经周期的正常。

　　二、习惯问题：所谓的习惯问题就是很多的女性作息时间没有规律，使其睡眠不足，甚至是在经期淋雨着凉，都是会使盆腔内的血管过分的收缩，导致了月经量过少，严重的话甚至是会出现闭经的症状。所以女性朋友在日常生活中一定要有个合理的生活习惯，尽量避免过度的劳累，特别是在经期要防寒避湿。

　　三、饮食问题：过度节食的女性会导致能量摄入不足，从而造成严重的体内大量脂肪和蛋白质被耗用，促使的雌激素合成障碍而明显缺乏，那么就会影响月经来潮，有时候还会使经量稀少或闭经。所以说，很多追求身体苗条的女性，切不可盲目节食。

　　哪些不良因素会造成女性月经不调呢?就为大家介绍到这里了。昆明和万家妇产医院的医师介绍说：月经不调也有可能是因为很多的女性朋友很喜欢吸烟喝酒。生活中有很多的因素，是我们都可以去预防，去避免的。如果一旦长期的月经不调的话，就要及时去相关的正规医院进行检查和治疗，以免影响我们的正常生活和工作。